Самые полезные для сердца продукты назвала кардиолог
Врач-кардиолог кандидат медицинских наук Анна Кореневич назвала список продуктов, которые должны быть в рационе у каждого человека, так как они позволят избежать проблем с сердцем и сосудами, - пишет kubnews.На столе обязательно должны быть овощи, особенно сезонные.
Съедать нужно не менее 400 граммов в день. Осторожнее следует быть с картофелем - в нём высокое содержание крахмала, а также с виноградом - он может вызвать скачок сахара в крови.
Итак, какие продукты обязательно должны быть в вашем рационе: - Семена льна - Горький шоколад - Морская рыба - Бананы (не больше двух штук в день) - Орехи - Оливковое масло Обсудить новость можно в ЯрБолталке.
Читать на progorod76.ruОб этом же в других СМИ
Пиво может быть полезным для сердца chelny-izvest.ru / 2 года назад
Названа полезная для сердца доза алкоголя facenews.ua / 2 года назад
Кофе по тибетскому рецепту: как сделать утренний напиток полезным для сердца и пищеварения profile.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.