Поддерживать свой живот постоянно плоским намного проще, чем каждый раз накачивать пресс с нуля. Эксперты считают, что похудеть навсегда можно, если придерживаться нескольких советов.
После долгих изнурительных диет и энного количества часов в спортзале последнее, чего нам хочется — начинать весь процесс похудения сначала через некоторое время.
Перспектива повторных испытаний настолько пугающая, что несколько небольших действий каждый день, которые помогут поддерживать свою фигуру в желаемом виде, кажутся сущим пустяком.Выберите несколько советов из приведенного ниже списка, придерживайтесь их, как будто это ваша работа, и вам не нужно будет беречь в своем шкафу вещи «на похудеть».Согласно последним исследованиям, в течение двух лет диеты.
Читать на nv.ua