Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Похудеть без фокусов и магических формул: здравый смысл в питании (АВС, Испания)
Отдавать предпочтение свежим сезонным овощам, избегать продуктов глубокой переработки, добавлять в блюда источник белка высокой биологической ценности и есть медленно — вот некоторые из ключей здорового питания.Когда мы принимаем решение снизить вес или похудеть, нашей обычной реакцией чаще всего становится резко ограничить питание.
Но в итоге этот способ приверженности не вызывает, поскольку обычно количество калорий уменьшают настолько, что со временем такой режим питания становится не выносимым.
Как следствие от диеты отказываются, и со временем вес возвращается.Диета на основе смузи или заменителей без потребления настоящих продуктов не только очень значительно опустошит ваш кошелек, но и никогда не приведет к идеальному весу, который
Читать на inosmi.ruОб этом же в других СМИ
Бензема забил мастерский гол в ворота сборной Испании в финале Лиги наций sport.bigmir.net / 2 года назад
Испания и Франция определили стартовые составы на финал Лиги наций sport.bigmir.net / 2 года назад
Испания - Франция: онлайн-трансляция финального матча Лиги наций sport.bigmir.net / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.