здоровый образ жизни сон советы полезно
/ 24tv.ua

Подергивание ног перед сном: о чем свидетельствует этот сигнал и как от него избавиться

Если вы чувствуете будто бы, падаете в пропасть перед сном, а ваши ноги дергаются и не дают уснуть – в этом нет ничего опасного.

Врачи указывают, что это может быть признаком насыщенной жизни, сообщает Полезно 24. Описанное подергивания происходит в момент, когда тело максимально расслабилось и приготовилось к отдыху.

Иногда этот синдром затрагивает несколько участков тела, но чаще локализуется на ноге. Читайте также: Почему вы просыпаетесь посреди ночи: 7 действенных советов, которые помогут улучшить сон Миоклония возникает вследствие своеобразного конфликта между мышечным тонусом и абсолютным расслаблением тела в момент перехода ко сну.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA