Если вы чувствуете будто бы, падаете в пропасть перед сном, а ваши ноги дергаются и не дают уснуть – в этом нет ничего опасного.
Врачи указывают, что это может быть признаком насыщенной жизни, сообщает Полезно 24. Описанное подергивания происходит в момент, когда тело максимально расслабилось и приготовилось к отдыху.
Иногда этот синдром затрагивает несколько участков тела, но чаще локализуется на ноге. Читайте также: Почему вы просыпаетесь посреди ночи: 7 действенных советов, которые помогут улучшить сон Миоклония возникает вследствие своеобразного конфликта между мышечным тонусом и абсолютным расслаблением тела в момент перехода ко сну.
Читать на 24tv.ua