Мы с детства привыкли к тому, что к чаю принято обязательно подавать что-то сладкое. Без конфет или печенья горячий напиток мало кто употребляет.
Однако врач-диетолог Наталья Лазаренко советует отказаться от подобного сочетания.Дело в том, что таким образом человек сильно увеличивает количество сахара в рационе.
А это грозит не только появлением лишнего веса.«Высокоуглеводные микроперекусы приводят к тому, что уровень глюкозы в крови поднимается.
Читать на cxid.info