Многие люди периодически просыпаются ночью именно в это время. Мало кто может заснуть вечером и проснуться утром, не проснувшись посреди ночи хотя бы раз.
Это знакомо почти каждому, но интересный момент заключается в том, что многие люди просыпаются примерно в одно и то же время, чувствуя себя удивительно бодрыми.
Часто это случается в наиболее "неподходящее" время: между 3 и 4 часами ночи, пишет IFLScience. Грег Мюррей, директор Центра психического здоровья в Технологическом университете Свинберна, Австралия, замечает, что "единственное хорошее в пробуждении в 3:00 утра – это яркий пример катастрофы...
Читать на cursorinfo.co.il