Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Сколько надо спать, сидеть и ходить в день - ученые определили время
Чем больше человек двигается и чем крепче спит - тем он здоровее. Но как определить норму по времени? Многие задаются вопросом, как правильно организовать свой день, чтобы поддерживать здоровье сердца.
Исследователи из Института сердца и диабета Бейкера в Мельбурне (Австралия) провели исследование, чтобы определить оптимальное количество времени, которое следует уделять сну, сидению и ходьбе.
Их выводы могут помочь людям снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа. Об этом сообщает The Telegraph, ссылаясь на сведения руководитель отдела физической активности и автора исследования, профессора Дэвида Данстана.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Сколько раз нужно есть в день, чтобы действительно похудеть, рассказали эксперты cursorinfo.co.il / 5 дней назад
Опасную для жизни позу для сна назвал врачи и ученые cursorinfo.co.il / 6 дней назад
Лох-несское чудовище могло существовать в природе – ученые cursorinfo.co.il / 6 дней назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.