В некоторых случаях кофеин может усугубить проблемы со здоровьем. Кофейные зерна содержат антиоксиданты, которые защищают наш организм от множества заболеваний.
Однако недавнее исследование выявило, что кофеин может ухудшать негативные последствия хронического недосыпания на серое вещество мозга.
Об этом пишет PsyPost. В исследовании, проведенном в Немецком аэрокосмическом центре в Кельне, приняли участие 36 здоровых взрослых людей с низким уровнем потребления кофеина.
Читать на cursorinfo.co.il