На просторах интернета можно найти множество видеороликов, в которых люди, стремящиеся к идеальной фигуре, добавляют лимон в свой кофе, уверяя, что это помогает похудеть.
Но так ли это на самом деле? Попробуем в статье Rsute.ru разобраться, имеет ли сочетание кофе с лимоном реальную пользу для похудения, или это всего лишь тренд, который может навредить здоровью.
Похудение достигается только при создании дефицита калорий, когда расход энергии превышает потребление. Кофе, в умеренных количествах, действительно может быть полезен для тех, кто сидит на диете.
Читать на fokus-vnimaniya.com