Плохо влияющие на сон пищевые привычки назвали эксперты
Специалисты выделили пищевые привычки, пользующиеся популярностью у многих и способные испортить качество сна, сообщает «Профиль» со ссылкой на «Eat This, Not That!».
По словам специалистов, на сне негативно могут сказываться обильные приёмы пищи в вечернее время. Так, рекомендуется есть не позднее чем за три часа до сна, чтобы желудок смог переварить плотный ужин.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Ученые назвали опасную для иммунной системы пищевую привычку ru.armeniasputnik.am / 3 года назад
Ученые назвали опасную для иммунитета пищевую привычку ren.tv / 3 года назад
Названа опасная для иммунитета пищевая привычка ria.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.