Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ 24tv.ua
Ешь с хлебом: 5 пищевых привычек с детства, которые мешают нам худеть – мнение эксперта
Неправильная пищевое поведение мешает нам вести здоровый образ жизни и поддерживать хорошую форму. Об этих вредные привычки подробно рассказала эксперт Елена Кален – психолог, которая специализируется на психологии снижения веса.
Она подсказала, как от них можно избавиться навсегда. Читайте также:Почему мы переедаем: диетолог назвала основные причины и объяснила, как от этого избавиться Большинство из нас в детстве слышали фразы по типу: "Доедай, еду нельзя выбрасывать", "Все силы тарелке оставишь".
Некоторые из взрослых руководствуются этим и до сих пор, даже бессознательно. Это приводит к перееданию. Как избавиться: Отслеживайте, когда вы уже наелись и останавливайтесь.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
Названа опасная для сердца пищевая привычка ria.ru / 3 года назад
Эксперты назвали пищевые привычки, которые помогут избежать запора bnkomi.ru / 3 года назад
Ученые назвали опасную для иммунитета пищевую привычку facenews.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.