Питание осенью: 5 продуктов, которые укрепят ваше здоровье
Осенью важно поддерживать организм, и одним из лучших способов сделать это — включить в питание сезонные продукты. Осенью организм особенно нуждается в поддержке, и один из лучших способов укрепить здоровье — это включить в рацион сезонные продукты.
Они не только богаты полезными веществами, но и доступны по цене. В этот период природа предлагает нам множество свежих даров, которые насыщены витаминами и антиоксидантами.
Об этом пишет "health24". Яблоки — один из самых популярных осенних фруктов, который созревает в сентябре-октябре. Они содержат клетчатку и антиоксиданты, такие как витамин C, поддерживая здоровье пищеварительной системы и помогая снижать уровень холестерина.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Онкологи назвали мясо, которые считают самым вредным и опасным для здоровья cursorinfo.co.il / 5 дней назад
5 пищевых привычек, которые разрушают ваше тело, назвали врачи cursorinfo.co.il / 5 дней назад
10 продуктов, которые снижают давление - полезный список от экспертов cursorinfo.co.il / 6 дней назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.