продукты спорт Здоровье и красота полезные продукты животный мир
/ cursorinfo.co.il

8 вкусных продуктов, от которых вы никогда не поправитесь, назвал нутрициолог

На какие именно продукты можно "налегать", не боясь испортить фигуру? Эксперты по питанию говорят, что существуют продукты, которые можно употреблять в значительных количествах, не беспокоясь о наборе веса, благодаря их низкой калорийности.

Об этом рассказывает тренер и нутрициолог Юрий Попко в Facebook. Какие продукты выбирать для похудения? Сытные продукты Это те, которые создают чувство насыщения и помогают избежать переедания, заполняя желудок и посылая сигнал мозгу, что вы сыты.

Низкокалорийные и объемные продукты Эти продукты содержат большое количество клетчатки — как растворимой, так и нерастворимой.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA