Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ vm.ru
Врач рассказала, как правильно питаться при повышенном холестерине
Диетолог-консультант Татьяна Букина рассказала, как нужно правильно питаться при повышенном холестерине. Специалист рекомендует ввести в рацион рыбу, птицу и бобовые.
С мяса необходимо удалить жир и кожу перед приготовлением. Порция должна составлять 90-100 грамм в готовом виде. Не стоит часто употреблять свинину и баранину.
Мясо стоит отваривать или запекать, готовить на пару. Пациентам с высоким уровнем холестерина нужно есть не более 2-3 яичных желтков в неделю, учитывая их при добавлении в другие блюда.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказал, как сберечь здоровье сердца после COVID ren.tv / 2 года назад
Российский врач рассказал о причинах потери голоса при COVID-19 news.vse42.ru / 2 года назад
Врач рассказала, кому мясо можно есть каждый день nsn.fm / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.