Диетолог Букина рассказала, как вернуться в форму после новогодних праздников
Диетолог Татьяна Букина рассказала, как вернуться в форму после новогодних праздников.В беседе с Pravda.Ru она посоветовала, в частности, наладить пищевой режим — не пропускать приёмы пищи, ввести в рацион больше свежих овощей.Также эксперт напомнила о важности растительного и животного белка.
Убрать желательно быстрые углеводы, а сложные нужно оставить (бурый рис, гречку, перловку).Как считает Букина, не менее важно соблюдение питьевого режима.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Экономист Кричевский рассказал о рисках для рубля после новогодних праздников online47.ru / 2 года назад
Психологи рассказали, как оптимально вернуться к работе после праздников volg.mk.ru / 2 года назад
Психолог рассказал, как настроиться на работу после новогодних праздников vologda-poisk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.