здоровье общество профессор
/ ufacitynews.ru

Перечислены способы продлить молодость и жизнь

Геронтолог, член-корреспондент РАН, профессор Владимир Хавинсон перечислил способы продлить молодость и жизнь. Об этом он рассказал в интервью с радио Sputnik.

По мнению специалиста, ключом долголетия считается здоровое питание. Человек, желающий сохранить молодость, должен ограничивать калорийность своего рациона и обязательно добавить в него фрукты и овощи.

Специалист подчеркнул, что здоровое питание следует дополнить активным образом жизни. Он отметил, что устранение гиподинамии – необходимое условие сохранения молодости и здоровья.

Читать на ufacitynews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA