общество Здоровье и красота ожирение
/ gazeta.a42.ru

Врачи перечислили способы снизить риск инсульта

Эксперты Гарвардской медшколы перечислили способы профилактики инсульта. Прежде всего они советуют снизить потребление соли, колбас, чипсов и копчёностей из мяса и рыбы.

Снизить риск ожирения, которое связано с высоким артериальным давлением, помогут регулярные занятия спортом. В рацион специалисты советуют включить жирную рыбу, рапсовое, кукурузное, подсолнечное масла, авокадо и миндаль, больше овощей и фруктов.

Врачи также рекомендуют отказаться от курения, так как эта вредная привычка повышает артериальное давление и увеличивает риск возникновения инсульта, сообщает «Рен ТВ» со ссылкой на издание Express.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA