Когда возрастная отметка переваливает за цифру 40, начинают «вылезать» различные проблемы со здоровьем, которых раньше, вроде бы, и не было.
Некоторые замечают, что чаще начинают болеть суставы, другим становится сложнее сбросить лишние пару килограммов. Однако эксперты уверяют, что не последнюю роль в старении играет то, что мы едим.
Например, чтобы «затормозить» время, после 40 лет стоит исключить из своего рациона определенные продукты. В первую очередь стоит отказаться от порционного растворимого кофе со сливками.
Читать на profile.ru