Куриное мясо как пищевой продукт очень популярно у спортсменов, которые любят бегать и следить за своей фигурой. Стоит заметить, что кожицу лучше снимать, она очень жирная, и с ней потеряются все преимущества для похудения.
Об этом в блоге пишут диетологи. С другой стороны, снимать ее лучше только после приготовления. Это позволяет куриной грудке сохранять не только аромат, но и витамины.
Эта диета вызывает быструю потерю лишних килограммов. Куриное филе содержит 121 калорию на 100 г продукта и является важным источником белка.
Читать на golos.ua