Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
news.tut.by / 3 года назад
skuke.net / 3 года назад
yur-gazeta.ru / 3 года назад
skuke.net / 3 года назад
Павел Дуров в день рождения назвал 7 правил для сохранения здоровья и молодости
Создатель "ВКонтакте" и Telegram Павел Дуров в день своего 36-летия поделился с подписчиками своего телеграм-канала правилами, следуя которым можно дольше выглядеть молодо. 1. Не употреблять алкоголь, он портит здоровье и делает человека визуально старше.
При этом изредка все же можно делать исключения. 2. Много спать. Во сне тело восстанавливается. Причем нельзя компенсировать недосып в будни пересыпанием в выходные, это не помогает. 3. Не переедать.
Лишний вес старит человека внешне и приносит массу болезней. Сам Дуров обычно ест 2 раза в день с 6-часовым окном или 1 раз в день, причем без перекусов, а 3-разовое питание считает плохой привычкой. 4. Заниматься спортом.
Читать на ruposters.ruОб этом же в других СМИ
Павел Дуров раскрыл секреты сохранения молодости iz.ru / 3 года назад
Павел Дуров раскрыл свой секрет молодости ren.tv / 3 года назад
Павел Дуров назвал рецепты сохранения молодости runews24.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.