Нужно привнести в жизнь больше света Многие не понаслышке знают об осенней депрессии. С началом холодов и дождей настроение резко идет на спад.
Психиатр Виктор Ханыков объяснил, почему вместе с осенью приходит хандра, и как от нее избавиться.Причиной осеннего отсутствия настроения является уменьшение количества солнечного света.
Влияние этого фактора индивидуально – некоторые ощущают легкую грусть, а кто-то может впасть в самую настоящую депрессию.«Стрессы, которые летом или зимой не оказали бы столь сильного воздействия на человека, оказываются более чувствительными.
Читать на tvc.ru