Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Отменяем режим полуночника: как наладить сон после новогодней ночи
Новый год - это праздник, который обычно сопровождается поздним ужином, употреблением алкоголя и большим количеством впечатлений.
Все это может нарушить привычный ритм сна и привести к проблемам со сном в последующие дни. Подробнее о том, как наладить сон после новогодней ночи, читайте в нашем материале.
Вот несколько советов, которые помогут вам восстановить сон после новогодней ночи: Верните режим дня в норму. Старайтесь ложиться спать и вставать в одно и то же время каждый день, даже если вы не чувствуете усталости.
Читать на ukrainianwall.comОб этом же в других СМИ
Забудете о бессонице навсегда: фрукт, который поможет наладить сон hyser.com.ua / 5 месяцев назад
Бессонная ночь: 6 советов, как улучшить самочувствие после новогодней ночи focus.ua / 5 месяцев назад
Вам даже дышать станет легче: как очистить кишечник после новогодней ночи и жирных блюд ukrainianwall.com / 5 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.