Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
hyser.com.ua / 5 месяцев назад
politeka.net / 5 месяцев назад
nv.ua / 5 месяцев назад
koronavirus.center / 5 месяцев назад
/ focus.ua
Бессонная ночь: 6 советов, как улучшить самочувствие после новогодней ночи
Сохранить ясный ум и светлую голову после бессонной ночи может быть непросто, особенно если новогодняя вечеринка удалась на славу.
Но есть несколько способов, которые помогут вам на следующий день чувствовать себя лучше. Новый год бывает лишь раз в год, поэтому людям не сложно бодрствовать всю ночь, особенно, в веселой компании близких и друзей.
Но последствия бессонной ночи для организма могут быть не самыми радужными. Для взрослого человека обычно достаточно щести-семи часов сна, чтобы хорошо отдохнуть и восстановиться.
Читать на focus.uaОб этом же в других СМИ
Профилактика рака и депрессии. 10 продуктов средиземноморской диеты, которые помогут улучшить самочувствие и здоровье nv.ua / 5 месяцев назад
Пора входить в режим: как начать правильно питаться после новогодних праздников ukrainianwall.com / 5 месяцев назад
Возвращаемся в будние дни: как восстановить силы после бессонных ночей hyser.com.ua / 5 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.