Украина продукты здоровье общество Здоровье и красота режим правильно животный мир Украина
/ ukrainianwall.com

Пора входить в режим: как начать правильно питаться после новогодних праздников

После новогодних праздников, когда мы часто переедаем и употребляем большое количество сладкого и жирного, может быть полезно вернуться к более здоровому питанию.

Подробнее о том, как начать правильно питаться после новогодних праздников, читайте в нашем материале. Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам в этом: 1.

Начните с постепенного увеличения потребления овощей и фруктов Овощи и фрукты богаты витаминами, минералами и клетчаткой, которые помогают восстановить баланс после праздничного питания.

Читать на ukrainianwall.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA