продукты болезни агрегатор
/ profile.ru

От высокого давления и холестерина: простой продукт поможет справиться с гипертонией

Высокое кровяное давление часто называют "тихим убийцей", поскольку симптомов заболевания обычно нет. Однако состояние повышает риск сердечного приступа и считается одним из главных факторов риска инсульта.

Самый простой способ держать давление под контролем – вести здоровый образ жизни. Сюда же относится и правильное питание, которое улучшает здоровье сосудов и работу сердца.

Когда дело касается определенных продуктов, ученые советуют обратить внимание на бобовые. Исследование, опубликованное в European Journal of Clinical Nutrition, показало, что нут, фасоль и чечевица способны снижать кровяное давление и уровень холестерина.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA