Чтобы зарядить организм энергией на день, важно обеспечить его полезными витаминами и минерами уже с утра. Помочь в этом может простой и любимый многими напиток – апельсиновый сок.
Апельсины были синонимом здорового питания на протяжении тысячелетий. Согласно Национальной базе данных продуктов питания США (USDA National Nutrient Database) апельсиновый сок богат различными питательными веществами, включая витамин С, А, фолиевую кислоту, калий, клетчатку, белок, флавоноиды, в том числе гесперидин, и магний.
Среди многочисленных преимуществ сока для здоровья выделяют несколько основных. От камней в почках Сравнительное исследование, опубликованное в 2016 году в журнале Американского общества нефрологии (Clinical Journal of the American Society
Читать на profile.ru