Большинство врачей и диетологов советуют обращать внимание на сезонные фрукты и овощи. Они богаты различными витаминами и минералами, поскольку выращиваются в естественных условиях.
Фаворитами конца лета-начала осени часто становятся сладкие персики и арбузы, однако многие забывают о пользе одного простого фрукта – сливы.
Как показали многочисленные исследования, употребление слив, в том числе сушеных (чернослив), приносит невероятную пользу организму.
Читать на profile.ru