Клинические исследования показали, что чернослив при регулярном потреблении нормализует артериальное давление и снижает уровень «плохого» холестерина.
Это значительно снижает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, пишет Journal of Ayub Medical College. В сливах очень много антиоксидантов, которые защищают клетки от свободных радикалов и снижают окислительный стресс.
Полифенолы, которые есть в сушеных сливах – отличное противовоспалительное средство. В результате снижаются риски онкологии и вероятность развития многих хронических заболеваний.
Читать на volg.mk.ru