Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
profile.ru / 2 года назад
politeka.net / 2 года назад
narodna-pravda.ua / 2 года назад
ukrainianwall.com / 2 года назад
enovosty.com / 2 года назад
От токсинов и для пищеварения: в чем польза популярного продукта
Отруби помогают не только сбросить лишний вес, но и укрепить здоровье. Об этом рассказал доктор медицинских наук, профессор, диетолог Алексей Ковальков. "Используя клетчатку, мы обеспечиваем себе ощущение сытости, – отметил специалист, – что очень важно, если вы планируете сбросить лишний вес".
По словам Ковалькова, пищевые волокна позволяют частично блокировать всасывание жиров и нормализовать пищеварительные процессы, помогая вывести шлаки и токсины из организма.
Кроме того, клетчатка тормозит усвоение углеводов. Медик привел пример. Так, по его словам, если человек съел шоколад, закусив его горстью отрубей, то усвоение углеводов из десерта уменьшается примерно на 20%. "Сразу набрасываться на клетчатку не стоит", – отметил врач в одном из
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Цена на популярный продукт сильно взлетит в цене до конца года: украинцев предупредили politeka.net / 2 года назад
В Украине может стать дефицитным популярный продукт enovosty.com / 2 года назад
Названы популярные продукты, которые могут помешать быстро заснуть rg.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.