Считается, что каша для завтрака из этого продукта способна не только комплексно повлиять на состояние здоровья, но и на работу отдельных органов.
Например, сердца. Речь идет о каше из овсяных отрубей. Для чего и когда полезен это простое блюдо для завтрака? Для сердца и от холестерина В состав овсяных отрубей входит бета-глюкан.
Эта клетчатка связывается с холестерин-содержащей желчью и выводит ее из организма. При этом высокий уровень холестерина напрямую связан с сердечными заболеваниями.
Читать на profile.ru