В народе принято считать, что плохое настроение или сниженный тонус — это депрессия. Длительное плохое настроение или напряжение могут стать депрессией с клиническими симптомами, если человек хронически не высыпается, слишком много работает и мало находится на солнце.
Это характерные условия для возникновения депрессии осенью, когда день сокращается и организму приходится адаптироваться к более холодной погоде.
Об этом говорит психолог, гештальт-терапевт Владимир Петросян, передает Сноб.ру. По его словам, если человек живет в постоянном стрессе, если он постоянно в напряжении, то рано или поздно его нервная система дает сбой. «Поначалу это может быть тревожное или паническое расстройство, которое позже перерастет в депрессию.
Читать на golos.ua