Опасные для здоровья утренние привычки назвала врач
Некоторые привычные утренние действия не стоит совершать, пока организм еще не проснулся как следует. Телу нужно время, чтобы упорядочить метаболизм и запустить все процессы в привычном режиме, иначе можно навредить своему здоровью, предупредила британский врач Мириам Стоппард.
Например не стоит пытаться делать энергичные упражнения сразу после пробуждения. После сна тело обезвожено, и мышцы недостаточно эластичны.
Резкие движения могут даже травмировать межпозвоночные диски, объяснила специалист. Не следует пить кофе или апельсиновый сок на пустой желудок.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
В ВОЗ оценили опасность нового «британского» штамма коронавируса live24.ru / 3 года назад
Врач из Уфы дал ответ об опасности «британского» штамма коронавируса news102.ru / 3 года назад
Британский депутат назвал "Северный поток-2" опасным и попросил ввести санкции focus.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.