Врачи назвали самые вредные утренние привычки. Медик из Великобритании Мириам Стоппард определила их, проводив необходимые исследования.
По ее словам, среди опасных для здоровья утренних привычек это излишняя активность в виде физических нагрузок и употребления некоторых напитков, передает FaceNews.ua.Стоппард рассказала, что сразу после пробуждения человеку нельзя активно двигаться, поскольку его тело в утреннее время обезвожено.
Из-за этого ткани и мышцы не смогут должным образом растягиваться. В такой ситуации любое неосторожное движение может стать причиной смещения позвонков.Также не рекомендуется пить по утрам апельсиновый сок, хотя многие считают это полезной привычкой.
Читать на facenews.ua