По словам эксперта, для сохранения здоровья глаз необходимо правильно расположить монитор. Он должен оставаться на расстоянии от 50 до 60 сантиметров от лица человека.
Однако в случае ноутбука правила могут отличаться. Кроме того, значение имеет и фон текста. Офтальмолог посоветовал в вечернее время читать при «теплом» свете.
Буквы при этом должны быть контрастными и черными. Ранее Сергей Хомяков рекомендовал пользоваться гаджетами не больше шести часов в день.
Читать на inforeactor.ru