Способ снижения уровня "плохого" холестерина в крови и очищения сосудов без приема сильнодействующих лекарственных препаратов нашли ученые.Очистить сосуды поможет увеличение в рационе продуктов с содержанием магния.
Элемент выступает в качестве кофактора в 300 ферментативных реакциях. Они отвечают за регулирование артериального давления и осуществляют гликемический контроль.Продукты с магнием защищают сердечно-сосудистую систему благодаря снижению избыточного количества "плохого" холестерина в плазме крови.
Продукты с высоким содержанием магния — это бананы, инжир, орехи, бобовые, зелень и овсянка. Опрос по теме Какой вакциной от коронавируса Вы бы хотели привиться?
Читать на nation-news.ru