/ ren.tv
Ученые считают плохой идеей употреблять алкоголь перед сном
Давно не секрет, что некоторые люди употребляют алкоголь перед сном. Крепкие напитки позволяют быстро расслабиться и к тому же вызывают сонливость.
При этом многие исследования ученых доказывают, что пить спиртное перед сном является плохой идеей. Об этом сообщает "Ридус".
Алкоголь способствует нарушению циркадных ритмов, что ведет за собой негативное влияние на качество сна. Нервные клетки, которые занимаются координацией повседневных физиологических действий в нашем организме, вырабатывают гормон мелатонин — он и отвечает за засыпание человека.
Читать на ren.tvОб этом же в других СМИ
Ученый Николаенко считает, что зеленые насаждения решат проблему воды в Крыму politros.com / 3 года назад
Почему устраивать РЭБ-атаку на американские эсминцы – очень плохая идея topcor.ru / 3 года назад
Ученые рассказали об опасности употребления алкоголя перед сном nsn.fm / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.