Резкий скачок артериального давления может быть вызван сужением кровеносных сосудов. О том, как избежать этого, рассказали эксперты из США.Некоторые продукты способны сужать сосуды и их количество в рационе необходимо минимизировать, считают эксперты Медицинского центра Университета Мэриленда.
В первую очередь речь идет о кофеине, который присутствует в составе шоколада, энергетических напитков, кофе и чая, передает .Вдобавок к этому, вещество может содержаться в конфетах, жевательных резинках и батончиках, подчеркнули эксперты.
По данным специалистов, большой объем натрия в крови также может сузить сосуды, что нередко вызывает гипертонию. Врачи рекомендуют увеличить потребление жирной рыбы, а также соевого масла, семян и орехов.
Читать на nation-news.ru