Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Три продукта помогают снизить уровень холестерина
Высокий уровень холестерина повышает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. По словам экспертов, употребление трёх продуктов может стабилизировать уровень холестерина и, следовательно, снизить риск опасных последствий для здоровья.
Один из таких продуктов относится к семейству корнеплодов – морковь, сообщает Express. В исследовании, опубликованном в The American Journal of Clinical Nutrition, у участников, которые ели двести граммов сырой моркови на завтрак каждый день в течение трёх недель, наблюдалось снижение уровня холестерина в крови на 11%.
Такой эффект приписывается пектину – основной форме растворимой клетчатки в моркови. Снизить уровень холестерина помогают и орехи.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Диетолог назвала шесть самых важных продуктов в холодильнике gazeta.a42.ru / 3 года назад
Диетолог назвала самые важные продукты в своем холодильнике iz.ru / 3 года назад
Диетолог Геллман перечислила продукты для здорового рациона nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.