Статистика свидетельствует, что высокая температура воздуха в окружающей атмосфере провоцирует обострение хронических недугов у людей с ослабленным здоровьем.
Нередко человек на улице получает тепловой или солнечный удар или теряет сознание от обезвоживания организма.В зону риска во время палящего зноя попадают все, «от мала до велика».
Чтобы не стать жертвой жары, надо придерживаться определенного образа жизни. Принимать пищу в утренние или вечерние часы. Исключить из рациона жирную белковую пищу и обогатить меню обильным питьем.Полезны чаи на травах, компоты из фруктов, кисломолочные напитки.
Читать на pravda-tv.ru