27.09.2024 - 13:34 / cursorinfo.co.il

От каких продуктов нужно отказаться после 40 лет - врачи составили список

С возрастом потребность организма в калориях уменьшается, что требует особого внимания к питанию. После 40 лет женщины сталкиваются с менопаузой, а мужчины — с андропаузой.

Этот этап жизни зачастую сопровождается снижением физической активности и набором лишнего веса. Более того, потребность организма в калориях уменьшается на 25%, что требует особого внимания к питанию.

Каких продуктов лучше избегать, чтобы не угробить здоровье, рассказали в издании Przyslijprzepis. Что рекомендуется включить в рацион после 40 В первую очередь, следует отказаться от жирной пищи и сладких, соленых закусок, которые вызывают задержку воды и могут способствовать отекам.

продукты здоровье общество вредные продукты животный мир Познань

Читать на cursorinfo.co.il

Все новости от cursorinfo.co.il

Об этом же в других СМИ

Какие продукты увеличивают риск диабета 2 типа у женщин старше 50 cursorinfo.co.il / 1 неделю назад

Какие продукты ускоряют старение кожи cursorinfo.co.il / 1 неделю назад

В какое время нужно завтракать, чтобы быстрее похудеть cursorinfo.co.il / 1 неделю назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают