Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Какие ингредиенты нужно добавить в каши для максимальной пользы, рассказал врач
В кашах важна оболочка, так как она содержит много магния, витаминов Е, группы В, клетчатки, холина, РР. Потому выбирайте каши исключительно из целого зерна.
Каши — отличный выбор для здорового питания: они хорошо насыщают, обеспечивают энергией и богаты полезными витаминами. Однако, чтобы извлечь максимальную пользу, важно правильно выбирать крупы и добавлять к ним подходящие ингредиенты.
О том, как сделать каши суперзащитниками организма, рассказала в Facebook диетолог Оксана Скиталинская. Почему важна оболочка зерен Большая часть ценных веществ находится в оболочках зерен.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
В какое время нужно завтракать, если вы хотите похудеть cursorinfo.co.il / 10 часов назад
Какие витамины могут способствовать истончению и выпадению волос cursorinfo.co.il / 17 часов назад
Чаи, которые повышают уровень коллагена: какие напитки влияют на сияние кожи cursorinfo.co.il / 19 часов назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.