Плоды финиковой пальмы в течение многих тысячелетий употребляли в пищу жители Ближнего Востока и Африки. Некоторые исследователи уверяют, что Родина растения – Персидский залив, другие склоняются к версии, что финики выращивали еще за 6 тысяч лет до нашей эры на Аравийском полуострове.
Какую же пользу может нам принести экзотический фрукт?Чем полезны сушеные финикиФото: lifehacker.ruФиники содержат большое количество меди, железа, цинка, магния, калия и кальция.
Насыщены они и витаминами А, С, В1, В2, В6. Кроме того, в этих фруктах содержится 23 аминокислоты, которых мы не найдем в других плодах.
Читать на ont.by