Американские ученые пришли к выводу, что даже незначительная физическая активность способствует улучшению психологического состояния.
В ходе исследования специалисты проанализировали деятельность областей мозга, участвующих в таких процессах, как, например, подъем по лестнице.
Наблюдения показали, что в результате физической деятельности самочувствие испытуемых ощутимо улучшилось, особенно среди людей, предрасположенных к психическим дисфункциям.
Читать на lenta.ua