Нутрициолог Дарья Савельева рассказала о продуктах, провоцирующие привыкание. Согласно утверждению специалиста, данное явления обладает психологическими и биохимическими причинами.
Изображение взято с: pixabay.com Савельева сообщила, каждый человек может подвергаться зависимости от сахара, по этой причине рекомендуется контролировать употребление сладкого. «Придётся много времени потратить на избавление от зависимости, так как мозгу нравится простая энергия, лёгкая, доступная, как из сахара.
Сладкое нужно микрофлоре кишечника, особенно если человек на протяжении многих лет злоупотребляет им», – объяснила врач. Это также относится к молочным продуктам.
Читать на actualnews.org