Нутрициолог Дарья Савельева рассказала, почему осенью не рекомендуется употреблять довольно много фруктов. Это можно объяснить возникновением проблем со здоровьем при переедании.
Изображение взято с: pixabay.com В конце лета и в начале осень в магазинах появляется очень много фруктов по невысокой стоимости.
По этой причине россияне предпочитают употреблять слишком много плодов, чтобы был «запас» витаминов на зиму. Нутрициолог считает данную идею вредной для здоровья. «Люди из-за ментальности считают, что фрукты являются сезонной пищей, поэтому наедаются как могут.
Читать на actualnews.org