Низкий уровень физической активности – фактор риска развития артериальной гипертонии. Чем больше человек двигается, тем меньше риск того, что у него начнет регулярно повышаться давление.
Также на тему: В каких случаях опасно лечить высокое давление Чем больше физическая активность у людей, которые уже страдают от гипертонии, тем лучше прогноз течения болезни.
Упражнения помогают снизить давление, уменьшить риск инфарктов, инсультов и смерти от сердечно-сосудистых болезней. Физические упражнения благоприятно действуют и на здоровых людей, и на гипертоников и на тех, у кого уровень артериального давления на верхней границе нормы (130 – 139 миллиметров ртутного столбика).
Читать на 24tv.ua