/ vm.ru
Нутрициолог перечислила пять продуктов, полезных для мозга
Сбалансированное и разнообразное питание позволит обеспечить мозг всем необходимым. При этому существуют продукты, которые можно включать в рацион чаще других.
Подробно об этом рассказала нутрициолог, клинический психолог-диетолог, член Союза Национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич. — Например, человек должен обогатить свой рацион Омегой-3, витаминами Е и С, а также разными аминокислотами.
Это правило общее для всех. При этом хочу отметить важность гамма-аминомасляной кислоты, помогающей улучшить когнитивные способности, — подчеркнула Анна Ивашкевич.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Медики перечисли «правильные» продукты, снижающие риск развития рака rosbalt.ru / 3 года назад
Эксперты перечислили пять основных ошибок, которые допускают водители весной lenta.ua / 3 года назад
Диетологи перечислили продукты для улучшения работы мозга w-n.com.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.