Диетологи перечислили продукты для улучшения работы мозга человека
Диетологи рассказали о продуктах, которые способны улучшить функционирование мозга человека, передает FaceNews.ua. В весенний период необходимо тщательно подбирать рацион питания, поскольку повышается риск гиповитаминоза.Доктора рекомендуют добавить в весеннее меню рыбу, положительно воздействующую на важные процессы в ЦНС и укрепляющую иммунитет.
Жирные сорта, такие как лосось и скумбрия, содержат большое количество Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые принимают участие в строительстве мембран нервных клеток.Человеку для эффективной работы мозга необходимы желтки куриных яиц, поскольку в них имеются фосфолипиды.
Читать на facenews.uaОб этом же в других СМИ
Медики назвали самый эффективный способ улучшения работы мозга charter97.org / 3 года назад
Диетолог назвала продукт для восстановления работы печени klops.ru / 3 года назад
Российские диетологи перечислили вредные для детей продукты actualnews.org / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.