Если ежедневно употреблять «правильные» продукты, содержащие большое количество антиоксидантов, то есть шанс снизить риск развития онкологических заболеваний.
Об этом говорят медики, которых цитирует Cursorinfo. Специалисты советуют по возможности каждый день есть малину и клубнику — примерно по одному стакану.
Важно добавить в рацион и чернослив, в котором содержатся полифенолы. Еще в списке — капуста, в том числе брокколи. Эти овощи содержат витамины и пищевые волокна, а также глюкозинолаты, которые помогают обезвреживать токсичные соединения и блокировать больные клетки.
Читать на rosbalt.ru