12.11.2023 - 20:54 / focus.ua

Ночной перекус: чем можно подкрепиться в темное время суток без вреда здоровью

Профессиональный диетолог дала рекомендации по поводу продуктов, которые можно употреблять в ночное время, не опасаясь пагубных последствий для здоровья.

В одной из недавних статей эксперты в области питания дали рекомендации по выбору здоровых закусок, которые не нарушают режим сна при употреблении поздно вечером.

Эти рекомендации направлены на то, чтобы утолить голод, не влияя на самочувствие на следующий день, пишет HuffPost. Основные рекомендации экспертов, таких, как Марисса Мешулам включают в себя выбор закусок, содержащих баланс белка и клетчатки.

здоровье наука диета сон Пища Украина

Читать на focus.ua

Все новости от focus.ua

Об этом же в других СМИ

Водные виды спорта: чем можно заняться и какое снаряжение выбрать vchaspik.ua / 7 месяцев назад

Если очень хочется, то можно: какими продуктами можно без вреда для здоровья и фигуры перекусить ночью ukrainianwall.com / 7 месяцев назад

Водолеям — реализация планов, Весам — полезные знакомства, Овнам — верные решения: гороскоп на день Деревянной Обезьянки-шалуньи fakty.ua / 7 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают